拿筋膜枪在腿上“突突”,就能瘦腿吗?支付宝蚂蚁庄园11月26日答案

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      拿筋膜枪在腿上“突突”,就能瘦腿吗?支付宝蚂蚁庄园11月26日答案

拿筋膜枪在腿上“突突”,就能瘦腿吗?支付宝蚂蚁庄园11月26日答案

      拿筋膜枪在腿上突突就能瘦腿吗

      并不能

      可以,很方便

      正确答案:并不能

      答案解析:

      筋膜枪针对的主要是肌筋膜,而不是单纯指筋膜筋膜枪属于一种软组织康复工具,一般来说,筋膜枪不具有瘦小腿的功效。但是筋膜枪可以缓解腿部的肌肉和紧张,可以使小腿的肌肉变得放松、柔和,也可以缓解肌肉疼痛。在使用筋膜枪的时候时间要适宜,以免长时间的使用导致局部肌肉受损。平时在运动后续适当按摩局部肌肉,以免乳酸大量的堆积。

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