以下哪种刷牙习惯是正确的？蚂蚁庄园今日答案1月11日
蚂蚁庄园正确刷牙习惯答案，你知道是用冷水刷还是刷牙三分钟更好呢，很多小伙伴都不是很了解，下面小编为带来正确的刷牙习惯，一起来看看吧。
经常用冷水刷牙
刷牙大约3分钟
“饭后漱口，早晚刷牙”这个有利于口腔卫生的好习惯相信不少人已经有了，但有许多人仍会问，为什么我的牙龈还常流血，为什么还有口臭?
这多半是与你没有掌握正确的刷牙方法有关。中华预防医学会副会长王贺祥指出，“我国城市中90%的人达不到有效刷牙，
这很大程度上是人们缺乏足够的口腔保健知识所致。”这多少让人有些吃惊吧!原来自己在“瞎刷”。据口腔专家介绍，每颗牙有五个面，即颊、舌、咬合及两个邻面，这五个面都能刷到很不容易，因此刷牙的方法和用具很重要。保健牙刷的要求是：刷头应小，毛束排数不超过三排，毛束孔距最小不小于1.5毫米。尼龙丝直径不超过0.3毫米。刷头短而窄，适应扭转上下扫刷，牙刷柄偏弯或直，刷毛成锯齿状。正确的方法是竖刷法。这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角，转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面来回刷。要想达到理想的刷牙效果，我们应该遵循下列四项原则。
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